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ビタミンEは、自律神経をコントロールし、症状を緩和させる効果があることがわかっています。

また、ビタミンＥは、コレステロールを減らす作用があり、血液中のLDLコレステロールの酸化によっておこる動脈硬化や、細胞膜の酸化による老化など、生活習慣病に関連する病気を予防する効果も期待できます。

ビタミンＥには、強い抗酸化作用があることから、アルツハイマー病の予防や治療、老化の抑制に効果があるといわれ、実際にアメリカで行われた研究によると、65歳以上の4740人を対象にしてビタミンＥとビタミンCを摂取した効果をみると、摂取していない方に比べてアルツハイマー病のリスクが約80％減少することが明らかになっています。

ビタミンEの健康効果

脳脂質の抗酸化機能
血行促進・改善
老化を防ぐ
うるおい保湿
生殖機能を維持
生活習慣病の予防・改善
美肌効果
抗酸化作用